每天一根香蕉对身体好吗

于 2025-09-06 16:33:30 发布在知识问答浏览3次

每天一根香蕉对身体是有益的，香蕉含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能够提高免疫力、促进消化、降低血压等，如果摄入过多可能会导致体内钾含量过高，引起腹泻等问题，适量食用香蕉是非常好的，但不要过量哦！

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