胃疼的缓解方法有很多,以下是一些常见的方法:1、平卧于床上蜷曲身体,可以减少腹部的张力,缓解疼痛。2、如饭后胃痛伴有腹胀,短距离走动可以加快胃肠道的排空,可以缓解症状。3、可以尝试轻轻按摩上腹部,同时放置热水袋于疼痛部位或用热毛巾敷在上腹部。4、减少或尽量不进食,可以适量饮用温开水。