本我和自我都是人格的组成部分，但它们在含义和区别上有所不同。
本我是人格中最早和最原始的部分，是生物性冲动和欲望的贮存库。它与生俱来，包含各种欲望和冲动，是无意识的、非道德的，并服从于“快乐原则”。
自我是从本我中发展而来，代表人们在满足外部现实制约的同时，满足本我的基本冲动的努力，是有意识的、理性的，并按照“现实原则”行事。当儿童逐渐能区分自己和外界时，“自我”便开始出现。
因此，本我和自我之间的区别主要在于产生的时间和特点。本我是人格的基本和原始部分，而自我则是从本我中发展而来，更具有现实意义，并在适应外部环境和满足基本冲动方面发挥着作用。
