颈椎病是指颈椎结构和功能的改变，包括椎间盘退行性变、骨赘形成、颈椎关节炎等，常见症状有颈部疼痛、僵硬、肩背部酸痛、头痛、手臂麻木等，严重时可导致神经根压迫或脊髓受压，影响日常生活，预防颈椎病的方法包括保持良好的姿势、定期锻炼颈部肌肉、避免长时间低头使用电子产品等，一旦出现症状应及时就医，进行针对性治疗和康复锻炼。
颈椎病是指颈椎结构和功能的改变，包括椎间盘退行性变、骨赘形成、颈椎关节炎等，常见症状有颈部疼痛、僵硬、肩背部酸痛、头痛、手臂麻木等，严重时可导致神经根压迫或脊髓受压，影响日常生活，预防颈椎病的方法包括保持良好的姿势、定期锻炼颈部肌肉、避免长时间低头使用电子产品等，一旦出现症状应及时就医，进行针对性治疗和康复锻炼。
