对于青少年来说，选择一个适合自己的钙片品牌是非常重要的，在市场上有很多品牌的钙片，如：汤臣倍健、善存、21世纪、康恩贝等，哪个牌子的钙片最好呢？这需要从以下几个方面来考虑：
1、成分：钙片的主要成分是钙，但不同品牌的钙片可能含有不同的钙形式，如碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等，建议选择含有易于吸收的钙形式的钙片，以提高钙的吸收率。
2、年龄段：青少年的生长发育阶段对钙的需求量较大，因此在选择钙片时应关注其是否针对青少年人群进行了专门设计，如提供适合青少年的钙摄入量等。
3、口感：青少年可能对药物的味道不太敏感，但如果钙片的口感不佳，可能会影响他们的服用意愿和效果，建议选择口感较好的钙片。
4、价格：虽然价格不是衡量钙片好坏的较早标准，但合理的价格可以让更多家庭能够承受，建议选择性价比较高的钙片品牌。
综合以上几点，目前市场上较为知名的青少年钙片品牌有：汤臣倍健、善存、21世纪等，这些品牌的钙片均含有易于吸收的钙形式，且针对青少年人群进行了专门设计，在选择时，可以根据自己的需求和口味进行尝试，以找到最适合自己的钙片品牌，建议在医生或药师的建议下使用钙片，以确保安全有效地补充钙质。
