口臭的根源多种多样，包括口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统疾病等，解决根除口臭需要从多方面入手：首先保持口腔卫生，每天早晚刷牙，每餐后漱口，定期使用牙线和牙刷清洁难以触及的地方；其次调整饮食习惯，避免过多摄入蒜葱等有强烈气味的食物；定期检查消化系统健康，如果有胃病或胃酸倒流等问题，应及时治疗，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，充足的睡眠也有助于口腔健康。
口臭的根源多种多样，包括口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统疾病等，解决根除口臭需要从多方面入手：首先保持口腔卫生，每天早晚刷牙，每餐后漱口，定期使用牙线和牙刷清洁难以触及的地方；其次调整饮食习惯，避免过多摄入蒜葱等有强烈气味的食物；定期检查消化系统健康，如果有胃病或胃酸倒流等问题，应及时治疗，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，充足的睡眠也有助于口腔健康。
