红豆红糖水是一种传统的中药饮品，对于缓解痛经症状具有一定作用，但是红糖水也不要喝多，过多喝红糖水，可能会导致活血，这样会导致月经量增多，所以一般建议在月经的靠前天或者第二天，适当喝一点点就好了，不用每天都喝 。
