怎样修复皮肤的角质层

于 2025-09-06 16:24:12 发布在知识问答浏览3次

保持良好的作息，避免熬夜；保持饮食均衡，多吃水果蔬菜；保持充足的水分摄入；选择适合自己肤质的护肤品，如保湿、抗氧化等；定期去角质，促进新陈代谢；避免过度清洁，减少对皮肤的损伤。

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