1. 打开“天天练”APP，进入首页。
2. 在首页顶部找到“积分商城”按钮，并点击进入。
3. 在积分商城中，浏览可以用积分兑换的商品和优惠券。
4. 找到你想要兑换的商品或优惠券，点击“兑换”按钮。
5. 确认兑换所需的积分和商品信息是否正确。
6. 如果一切无误，点击“确认兑换”按钮进行兑换。
7. 兑换成功后，将在“我的订单”页面查看兑换记录。
请注意，不同的商品和优惠券所需的兑换积分数量可能不同。如果你没有足够的积分，可以通过签到、做任务等活动获取积分。同时，商品兑换可视为一种虚拟商品购买行为，需要谨慎选择和操作。
