有助于睡眠的药物有多种，主要包括以下几类：
1、苯二氮卓类药物：如安定(***)、劳拉西泮等，具有镇静、催眠、抗焦虑作用，适用于失眠、焦虑等症状的治疗。
2、非苯二氮卓类药物：如扎来普隆、艾司唑仑等，同样具有催眠、抗焦虑作用，但相对于苯二氮卓类药物，依赖性较低。
3、抗组胺药物：如苯海拉明、氯雷他定等，主要用于治疗过敏性疾病引起的失眠。
4、中药：如六味地黄丸、安神补脑液等，具有滋阴养血、安神益智的作用，可用于缓解因神经衰弱、心悸失眠等症状导致的睡眠障碍。
5、维生素B族：如复合维生素B、叶酸等，可帮助身体合成神经递质，改善睡眠质量。
6、褪黑素：是一种天然的激素，能调节人体的生物钟，有助于入睡。
在使用这些药物时，应注意遵循医生的建议和处方，以确保安全有效，还需注意养成良好的作息习惯，保持室内环境舒适，以促进睡眠。
