排卵期是指女性月经周期中,卵巢释放成熟卵子的过程,通常发生在月经周期的中间阶段,大约在每个月月经周期的第14天左右(以28天的月经周期为例),但这个时间因个体差异而有所不同,排卵期是生育能力最高的时期,因为此时卵子与精子结合的可能性最大,为了提高受孕几率,许多女性会关注自己的排卵期并采取相应的避孕或备孕措施。