准备材料:灵芝、白酒或者黄酒、密封瓶。
将灵芝清洗干净,切成薄片或研成粉末。
将切好的灵芝放入密封瓶中,倒入足够的白酒或黄酒,使其完全浸泡在酒中。
将密封瓶放置于阴凉通风处,每天摇晃一次,让灵芝与酒充分接触。
浸泡2-3周后,可以开始饮用,初期的灵芝酒颜色较深,口感较浓烈,随着时间的推移,颜色会逐渐变浅,口感也会变得较为醇厚。
喝完后,可以将剩余的灵芝酒继续密封保存。
虽然灵芝具有多种益处,但并非人人适合饮用,孕妇、哺乳期妇女、以及正在接受特定药物治疗的人应避免饮用,如果你有任何健康问题,最好在开始饮用前咨询医生的意见。