如果您一直打喷嚏，可以尝试以下方法进行缓解：
1、揉捏鼻翼，捏住鼻腔，在鼻翼的地方轻揉，并张嘴呼吸，观察是否得到缓解；
2、清理分泌物，如果仍然不能缓解，可以轻轻地擤鼻涕以清理鼻腔；
3、冲洗鼻腔，还可以用海盐水进行鼻腔冲洗，然后再次擤鼻涕，清理鼻腔；
4、应用鼻喷剂，如果反复打喷嚏不能缓解，可以在医生指导下应用鼻喷激素来控制。
如果您一直打喷嚏，可以尝试以下方法进行缓解：
1、揉捏鼻翼，捏住鼻腔，在鼻翼的地方轻揉，并张嘴呼吸，观察是否得到缓解；
2、清理分泌物，如果仍然不能缓解，可以轻轻地擤鼻涕以清理鼻腔；
3、冲洗鼻腔，还可以用海盐水进行鼻腔冲洗，然后再次擤鼻涕，清理鼻腔；
4、应用鼻喷剂，如果反复打喷嚏不能缓解，可以在医生指导下应用鼻喷激素来控制。
