鱼精通常指富含营养成分的鱼类提取物，对皮肤、肌肉等有益，并非所有鱼精都适合每个人，因为个体差异和过敏反应，在选择使用鱼精时，建议了解产品成分、适用人群和可能的副作用，并根据自己的需求和身体状况决定是否使用，如果有疑虑，可咨询专业人士。
