一斤米饭大约有200克，这是因为在中国，1斤等于500克，所以200克就是1斤的一半，这个数值可能会因米的品种和水分含量等因素略有不同，但大致在这个范围内，如果你需要更精确的答案，你可能需要参考具体品牌的包装上的重量描述，或者使用厨房秤来测量。
