要快速降尿酸，首先需要调整饮食结构，避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜等，增加蔬菜水果摄入，保持均衡营养，增加运动量，有氧运动和适当力量训练有助于促进新陈代谢，降低尿酸水平，多喝水，每天至少2升，有助于排出多余的尿酸，还可以尝试中药调理，如黄芪、金银花等具有清热解毒、利尿通淋的作用，若尿酸过高，可以在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。
要快速降尿酸，首先需要调整饮食结构，避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜等，增加蔬菜水果摄入，保持均衡营养，增加运动量，有氧运动和适当力量训练有助于促进新陈代谢，降低尿酸水平，多喝水，每天至少2升，有助于排出多余的尿酸，还可以尝试中药调理，如黄芪、金银花等具有清热解毒、利尿通淋的作用，若尿酸过高，可以在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。
