如何避免自作多情

避免自作多情，首先要保持理智和清醒的头脑，不要过度解读他人的行为和言语，要学会设定界限，不要过于投入到一段感情中，尤其是在对方没有明确表示喜欢的情况下，多与异***流，拓宽交友圈，这样可以减少对某一个人的过度关注，培养自己的兴趣爱好，提高自己的生活品质，让自己更有魅力，也能从一定程度上避免自作多情，要学会调整心态，不要过分期待别人对自己的喜欢，要学会珍惜自己，自信地面对生活中的种种挑战。