南北杏仁是两种不同的植物果实，它们的外观和营养成分有很大的区别，下面是一张南北杏区别的图片，以便您更好地了解它们之间的差异。
从图片中可以看出，北杏果实较小，呈扁圆形，表面光滑，颜色较浅，通常呈淡黄色或淡绿色，而南杏果实较大，呈椭圆形或球形，表面有细小的皱纹，颜色较深，通常呈红褐色或紫红色，南杏的果肉较为肥厚，口感较为细腻，而北杏的果肉则较为干燥，口感略显粗糙。
在营养成分上，南北杏也有很大的差别，南杏含有丰富的维生素E、镁、钾等矿物质以及多种氨基酸和微量元素，具有润肺止咳、抗氧化、抗衰老等保健功效，而北杏则主要含有苦杏仁甙和脂肪油等成分，具有一定的药用价值，如镇咳平喘、润肠通便等，苦杏仁甙是一种有毒物质，过量食用会对身体造成伤害，因此在使用北杏时要注意剂量控制。
南北杏仁虽然都属于杏仁类食品，但它们的外观、口感和营养成分都有所不同，在选择食用时需要根据个人口味和需求进行选择，为了保证健康安全，我们应该注意正确食用量，避免过量食用带来的不良影响。
