把脉是中医四诊中的诊断方法之一，又称为切诊，把脉的基本步骤包括选择位置、手法和观察，在判断肾虚时，医生会观察脉搏的频率、节律、力度、宽窄等特征，以下是一些判断肾虚的指标：
- 脉象细弱：肾主水，水涵养身体，肾虚导致水不足，脉象多表现为细弱，如丝状脉或弦细脉。
- 脉象沉迟：肾主骨，骨与肾有密切关系，肾虚可导致骨髓失养，脉象常表现为沉迟，如沉细脉。
- 尺脉虚弱：肾主肾气，尺脉反映了肾气的充足程度，肾虚时尺脉常虚弱无力。
- 舌质淡：肾虚也可以通过观察舌质来判断，舌质淡白，苔薄白可能是肾虚的表现之一。
