经常拉肚子不是好事情,腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是每天排便次数超过3次,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克,除了大便次数增多等症状,腹泻患者还可伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等 。如果您经常拉肚子,可能是慢性腹泻,需要先就诊,由医生帮忙明确是什么疾病导致了腹泻,平时饮食,建议以「高蛋白高能量、低脂肪、少渣低纤维」为原则。