吃完饭趴着，即在进食后采取俯卧位，这种姿势并不推荐，从消化角度来看，饭后立即趴着会使胃部承受较大的压力，影响胃部蠕动，不利于食物的消化吸收，长时间保持俯卧位可能导致颈部、背部肌肉紧张，引发肩颈痛、腰背痛等不适，俯卧位还可能影响呼吸，特别是对于心血管疾病患者来说，增加心脏负担，存在一定的风险，建议饭后适当活动一下，如散步、站立等，有助于促进消化、改善体态和呼吸。
吃完饭趴着，即在进食后采取俯卧位，这种姿势并不推荐，从消化角度来看，饭后立即趴着会使胃部承受较大的压力，影响胃部蠕动，不利于食物的消化吸收，长时间保持俯卧位可能导致颈部、背部肌肉紧张，引发肩颈痛、腰背痛等不适，俯卧位还可能影响呼吸，特别是对于心血管疾病患者来说，增加心脏负担，存在一定的风险，建议饭后适当活动一下，如散步、站立等，有助于促进消化、改善体态和呼吸。
