怎样控制牙龈萎缩

牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，它会导致牙齿松动、脱落等问题，以下是一些控制牙龈萎缩的方法：

1、定期的口腔保健：每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施，已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗 。

2、改变刷牙方式：顺着牙龈方向刷牙，上牙从上往下，下牙从下往上，配合使用小头软毛牙刷。

3、合理饮食：进食新鲜水果，补充维生素C、E及补充钙、磷、硒等矿物质，减少酸性食物与饮料的摄入。