个人史是一个记录个人经历、成长、教育、工作、家庭、社交等方面的历史，它包括以下内容：
1、基本信息：包括姓名、出生日期、籍贯、民族、性别等。
2、家庭背景：包括父母职业、家庭成员、家庭住址等。
3、教育经历：包括小学、初中、高中、大学等各个阶段的学校、专业、成绩等。
4、工作经历：包括起始工作时间、职位、工作单位、工作内容等。
5、社会活动：包括参加过的社团、组织、志愿者活动等。
6、兴趣爱好：包括喜欢的运动、音乐、电影、书籍等。
7、婚姻状况：包括结婚时间、配偶信息等。
8、子女情况：如果有子女，需要记录子女的出生时间、姓名等信息。
9、健康状况：包括曾经患有的疾病、手术经历等。
10、个人成就：包括在学业、工作、社会活动等方面取得的荣誉和成绩。
11、生活态度和价值观：包括对生活的看法、信仰、人生目标等。
12、人际关系：包括与家人、朋友、同事等人的关系及互动。
13、法律问题：如有无犯罪记录、是否涉及诉讼等。
14、其他重要事件：如搬家、换工作、结婚纪念日等。
个人史可以帮助我们了解自己的过去，为现在的生活和未来的发展提供参考和借鉴，个人史也是与他人建立联系和沟通的桥梁，有助于增进彼此的了解和信任。
