甲钴胺和维生素B12都是人体必需的营养素，但它们之间有一些区别，甲钴胺是维生素B12的一种活性形式，存在于人体的血液、髓液中，对神经元传导有良好的改善作用，能促进核酸、蛋白的合成，并修复已经被损害的神经组织 ，而维生素B12则是一种水溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类等，对人体神经系统和红细胞的形成都有重要作用 。
甲钴胺和维生素B12都是人体必需的营养素，但它们之间有一些区别，甲钴胺是维生素B12的一种活性形式，存在于人体的血液、髓液中，对神经元传导有良好的改善作用，能促进核酸、蛋白的合成，并修复已经被损害的神经组织 ，而维生素B12则是一种水溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类等，对人体神经系统和红细胞的形成都有重要作用 。
