100克米饭的重量大约等于一碗普通饭碗中米饭的重量,一碗普通饭碗中的米饭重量约为150克到200克之间,100克米饭的重量应该在一碗普通饭碗的一半左右,这个数值会因为米的品种、水分含量、烹饪方式等因素而有所不同,如果您需要更准确的数据,可以使用称重器来测量。