练习轻功对儿童来说需要注意安全和适度。
首先，可以从基础体能训练开始，如柔软度和灵活度的提升，通过拉伸和瑜伽等方式进行。
其次，要注重平衡和姿势的训练，可以通过走钢丝、做单脚站立等活动来提高身体的控制能力。同时，需要进行心肺耐力训练，如跑步、游泳等有氧运动。
最后，可以学习简单的轻功动作，如起跳、腾空等，并在安全的环境下进行练习。另外，儿童在练习轻功过程中一定要注意用力适度，避免受伤。
儿童练轻功需要专业指导和合理的方法。
首先，可以制定一个训练计划，从基础动作开始练习，如跳绳、跑步、倒立等，以增强身体素质和平衡感。
其次，可以尝试练习轻功的基本动作，如踩跷、飞檐走壁等，但要注意安全，避免受伤。另外，可以通过练习瑜伽、打太极等运动来增强身体的柔韧性和协调性。最后，要坚持不懈地练习，只有通过长期的努力才能取得良好的效果。需要注意的是，儿童练轻功需要专业指导和合理的方法，切勿盲目练习，以免对身体造成伤害。
这个主要是从出生都要给他打造一身轻功练习装甲，这装甲必须要与孩子体重相当，这样把儿童从四肢扭动—翻身—爬滚—走路—跑—跳一系列练习，不出四岁孩子一定飞檐走壁，超凡脱俗。
