要下载Instagram上的视频,可以按照以下步骤操作:1、打开Instagram网站或者下载安装Instagram应用。2、找到你想要下载的视频,点击进入。3、在视频下方,找到一个类似下载按钮的图标,一般在视频右下角。4、点击该图标,选择你想要保存视频的方式(分享到其他应用、保存到手机相册等)。5、之后,根据需要输入视频描述或者添加标签。6、点击“完成”或“分享”按钮,视频就会被下载到你的设备上。