玉和翡翠都是中国传统的珍贵宝石，它们都有着很高的收藏价值和审美价值，关于哪个更养人，这是一个涉及到文化、信仰和个人喜好的问题，因此并没有一个统一的答案。
从科学的角度来看，玉和翡翠都有一定的保健作用，玉被认为是一种天然的药物，可以净化人体的能量，促进血液循环，增强免疫力，有助于缓解压力和疲劳，而翡翠则被认为具有清热解毒、安神定志的功效，可以帮助人们保持心情愉悦，提高睡眠质量。
这些功效并没有得到科学的证实，更多的是一种民间传说和信仰，玉和翡翠的质地、颜色、大小等因素也会影响到它们的美观度和佩戴效果，因此在选择时需要根据个人喜好和需求来决定。
玉和翡翠都具有一定的保健作用，但并没有明确的证据表明哪一个更养人，在选择佩戴时，可以根据自己的喜好和需求来决定，无论是玉还是翡翠，都需要妥善保养和定期清洗，以保持其光泽和美观度。
