早上洗头并非不好，而是需要根据个人的生活习惯和身体状况来判断，对于一些人来说，早上洗头可能会让头发更加清爽，有利于提神醒脑，早晨的新陈代谢较为活跃，洗头有助于清洁头皮，减少油脂堆积，对于一些容易头晕、头痛的人来说，早上洗头可能会加重不适感，如果头发本身比较干燥，早上洗头可能会使头发更加干枯。
早上洗头好不好因人而异，建议根据自己的实际情况来决定是否早上洗头，如果没有不适感，并且符合自己的生活习惯，那么早上洗头是可以的，但如果有不适感，或者头发本身比较敏感，可以选择在其他时间洗头，注意保持良好的作息和饮食习惯，以维持头发和头皮的健康。
