仰脖子好吗

于 2025-09-06 05:40:53 发布在知识问答浏览3次

仰脖子并不总是好的，长时间保持这个姿势可能导致颈部肌肉紧张、疼痛和僵硬，甚至可能引发颈椎病等问题，适度的颈部运动和伸展可以帮助缓解颈部肌肉紧张和疼痛，但过度仰脖子并不利于健康，如果在日常生活中感到颈部不适，建议咨询专业医生或物理治疗师，以便得到正确的指导和治疗。