吃生萝卜对身体有一定的好处，萝卜含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质，可以帮助消化、增强免疫力、预防感冒等，生萝卜中的酶会破坏维生素C,因此建议烹饪后再食用，胃酸过多的人应适量食用，以免加重胃部不适，适量食用生萝卜是有益的，但要注意烹饪方式。
