要让小腿瘦，可以采取以下几种方法：
1、增加有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，这些运动可以帮助燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
2、做针对小腿的局部锻炼，如站立时脚跟抬起，脚尖着地，重复多次；或是坐着时脚跟着地，脚尖向上抬，同样重复多次。
3、注意饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜水果和粗粮。
4、保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或站立，多休息，保持充足的睡眠。
5、可以尝试按摩小腿，促进血液循环，有助于消除水肿，使小腿看起来更加纤细。
6、穿着合适的鞋子，避免过高或过紧的鞋子，以免影响小腿的线条。
7、如果以上方法仍无法见效，可以考虑寻求专业医生的建议，了解是否有其他健康问题导致小腿肥胖。
