等额本金和等额本息是两种不同的还款方式,主要区别在于每期还款中利息和本金的比例不同。等额本金是指贷款期内每月偿还同等数额的本金,而利息随着本金逐月递减,这种方式的总利息较少,但前期负担较重。等额本息是指贷款期内每月偿还同等数额的本金和利息,即每月还款额相同,但每月还款中的本金和利息比例逐月变化,这种方式的总利息较多,但前期负担较轻。