盆骨，又称为骶骨，是人体骨盆的一部分，位于骨盆底部，由5块融合的髂骨、坐骨和耻骨组成，盆骨的主要功能是支撑身体重量，同时保护内脏器官，如膀胱、***和直肠等。
盆骨上部的两侧髂骨与腰椎相连，形成了人体的核心结构，下部的坐骨与耻骨之间有一个宽阔的间隙，称为会***，在女性身体中，还存在一个被称为产道的结构，负责分娩时婴儿通过。
要确定盆骨的位置，可以观察以下几个方面：
在站立时，可以将手放在腰部和臀部，感受这两部分的连接处，这个连接处就是骶骨的位置。
从侧面看，盆骨呈现圆形或椭圆形，上下略微扁平，可以通过触摸自己的臀部和大腿外侧来感受到这个形状。
在进行一些涉及盆骨的运动时，如瑜伽的“猫牛式”，也可以更好地了解盆骨的位置。
盆骨是人体骨盆的重要组成部分，位于底部并支撑着身体重量，要了解盆骨的具***置，可以从观察自身腰部和臀部的连接处、从侧面观察盆骨的形状以及尝试一些涉及盆骨的运动开始。
