长期喝番泻叶好吗

于 2025-09-06 15:30:31 发布在知识问答浏览4次

长期喝番泻叶并不好，番泻叶具有轻泻作用，短期内适量食用可能对缓解便秘有一定帮助，长期大量饮用番泻叶可能导致肠道功能紊乱，引发腹泻、腹痛等不适症状，同时还可能导致膳食营养素吸收不良，番泻叶中的纤维素在肠道内分解时会产生气体和毒素，长期食用可能对身体产生负面影响，建议适量食用番泻叶，如有便秘问题，可选择其他更温和的方法改善，如调整饮食、增加运动等。