夏天吃红枣是可以的，红枣是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，在夏天食用红枣有助于补充人体所需的营养物质，提高免疫力 ，过量食用红枣可能会导致消化不良等问题 ，建议您适量食用红枣。
