要让黄皮肤变白，首先需要了解皮肤的色素形成原理，皮肤中的色素主要由黑色素和麦拉宁两种细胞产生，其中黑色素起着调节皮肤肤色的作用，要使皮肤变白，可以从以下几个方面入手：
1、避免阳光直射：紫外线是导致皮肤色素沉着的主要原因，因此在日常生活中要注意避免阳光直射，尤其是在炎热的夏天，出门时可以涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2、调整饮食：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、胡萝卜等，这些食物可以帮助抑制黑色素的生成，从而达到美白肌肤的效果。
3、保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有助于皮肤的自我修复，促进新陈代谢，从而使肌肤更加健康有光泽。
4、使用美白护肤品：市场上有很多美白护肤品，如美白面膜、美白精华液等，选择适合自己肤质的产品，并坚持使用，有助于改善肤色。
5、定期去角质：去角质可以帮助去除皮肤表面的老废角质，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻，但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
6、心情愉悦：心情愉快的人往往肤色更好，因此要保持良好的心态，避免情绪波动过大。
要让黄皮肤变白需要从生活习惯、饮食、护肤等多方面进行调整，坚持一段时间后才能看到效果，同时要注意，每个人的肤质不同，美白方法也因人而异，要根据自己的实际情况选择合适的方法。
