早餐吃石榴是可以的，但是需要注意适量，石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分，对人体有很多好处，石榴中含有大量的鞣酸和果胶类物质，如果食用过多可能会导致消化不良等问题。
在早餐时食用适量的石榴是有益的，如果您想了解更多关于早餐吃什么对身体好的问题，可以参考以下链接 。
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