长喝金银花对身体是有益的,金银花具有清热解毒、抗病毒、抗菌、抗炎等多种药理作用,对于感冒、咽喉炎、流感等症状有较好的缓解作用,金银花茶口感香甜,适合各个年龄段的人饮用,但需要注意的是,金银花并非多功能药,对于某些特殊人群(如孕妇、过敏体质者等)可能存在不适,因此建议在医生指导下适量饮用。