蓝光过滤对眼睛好吗

于 2025-09-06 15:21:35 发布在知识问答浏览5次

蓝光过滤对眼睛有好处，但也要注意屏幕亮度和色温，长时间暴露在高能可见蓝光下会增加视网膜损伤的风险，因此使用蓝光过滤镜或设置护眼模式可以减少蓝光的影响，过度依赖过滤镜可能会导致视觉疲劳和色彩失真等问题，建议在使用电子设备时采取适当的休息措施，如每隔20分钟看远方20秒钟，以减轻眼睛的疲劳感。