枕头高好吗

于 2025-09-06 15:21:02 发布在知识问答浏览3次

枕头的高度因个人习惯和身体状况而异，合适的枕头高度应能使颈部与脊柱保持自然的弯曲，避免颈部僵硬或疼痛，过高或过低的枕头都可能导致不适，影响睡眠质量，建议在购买枕头时，选择可调节高度的款式，以便根据个人需求进行调整，每隔一段时间检查枕头的舒适度，确保其始终保持合适的高度。