安眠穴，又称为“神门穴”，是中医经络学中的一个重要穴位，位于头部，正中线与两耳尖连线的交点处，就是头顶正中央的位置，平视时大约在前发际线后缘一寸左右。
安眠穴的主要作用是调节神经系统，对于失眠、多梦、焦虑等问题有一定的疗效，按摩或***这个穴位，可以帮助缓解压力，放松身心，从而达到安眠的效果，经常感到失眠困扰的人可以在睡前尝试轻轻按摩安眠穴，或者使用针灸、拔罐等方法进行治疗。
需要注意的是，虽然安眠穴对于一般人来说是比较安全的，但并不意味着所有人都适合使用这种方法来治疗失眠，特别是孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等特殊人群，在进行按摩或***安眠穴之前，最好先咨询医生的意见，以免造成不必要的风险。
安眠穴是一个重要的中医穴位，可以帮助改善失眠等问题，如果你有相关症状，可以尝试按摩或***这个穴位来缓解不适，也要注意个人体质和其他禁忌条件，以确保安全有效地使用这一方法。
