1、保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、饮食卫生等，特别是在进食、接触污染物后，要立即洗手，避免将病菌带入口腔和胃肠道。
2、注意饮食卫生，不吃生冷、变质、过期的食物，不食用污染严重的食品，如生鱼片、生蚝等，食物要彻底加热熟透，以***死可能存在的病原体。
3、保持环境卫生，定期清洁家庭和工作场所，避免垃圾堆积、污水横流等现象，要注意水源卫生，确保饮用水安全。
4、加强锻炼，提高身体免疫力，适当的运动可以增强肠道蠕动，帮助排出体内有害物质，降低感染风险。
5、避免与患者密切接触，尤其是在疫情高发期，如果身边出现疑似肠道传染病患者，要及时报告给相关部门，遵循防控措施。
6、及时接种疫苗，针对一些常见的肠道传染病，如霍乱、痢疾等，可以接种相应的疫苗，提高免疫力。
7、不要随意使用抗生素，抗生素只能治疗细菌感染，对病毒感染无效，滥用抗生素会破坏肠道正常菌群平衡，增加感染风险。
通过以上措施，可以有效降低患肠道传染病的风险，保护自己和他人的健康。
