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肾阴虚怎么调理

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肾阴虚是中医学上的概念,是指肾脏的***不足,导致身体出现一系列症状,中医认为,肾阴虚的治疗以滋补肾阴或滋阴降火为原则,常用的治疗方法包括药物、按摩、保健操等,常用的药物包括六味地黄丸、知柏地黄丸等。

饮食调理也是肾阴虚的重要方法之一,可食用补肾阴的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等,避免辛辣食物。