腰位于人体的下部，是连接胸部和臀部的部位，主要由骨骼、肌肉和神经组成，在医学上，腰椎是腰部的主要组成部分，共有五个腰椎，分别位于胸椎下方和骶骨上方，腰椎的主要功能是支撑身体重量、保护脊髓和神经根以及进行各种运动活动，在日常生活中，腰部的健康对人们的工作和生活质量具有重要影响，保持腰部健康需要关注腰部的锻炼、坐姿、饮食等方面。
腰位于人体的下部，是连接胸部和臀部的部位，主要由骨骼、肌肉和神经组成，在医学上，腰椎是腰部的主要组成部分，共有五个腰椎，分别位于胸椎下方和骶骨上方，腰椎的主要功能是支撑身体重量、保护脊髓和神经根以及进行各种运动活动，在日常生活中，腰部的健康对人们的工作和生活质量具有重要影响，保持腰部健康需要关注腰部的锻炼、坐姿、饮食等方面。
