肝郁气滞是指肝的疏泄功能异常，会出现胸胁胀满、情志抑郁、烦躁易怒等症状，如果肝郁气滞比较轻微，可以通过调整生活方式让肝里的郁气排出来，在日常生活中要保持良好的心态，多参加体育锻炼，比如跑步、打球等，还要保证足够的睡眠，避免长期熬夜，有利于调节肝郁气滞的情况，患者也可以在医生的指导下，通过按摩太冲穴、肝俞穴等穴位，疏通肝脏经络，促进体内气血运行，让郁积的气排出来 。
肝郁气滞是指肝的疏泄功能异常，会出现胸胁胀满、情志抑郁、烦躁易怒等症状，如果肝郁气滞比较轻微，可以通过调整生活方式让肝里的郁气排出来，在日常生活中要保持良好的心态，多参加体育锻炼，比如跑步、打球等，还要保证足够的睡眠，避免长期熬夜，有利于调节肝郁气滞的情况，患者也可以在医生的指导下，通过按摩太冲穴、肝俞穴等穴位，疏通肝脏经络，促进体内气血运行，让郁积的气排出来 。
