身上痒可能由多种原因引起,如皮肤干燥、过敏反应、皮肤病等,以下是一些建议来缓解痒感:1、保持皮肤清洁干燥,避免过度洗澡或使用***性强的沐浴产品。2、使用温和的洗衣液清洗衣物,避免化纤制品。3、涂抹保湿霜或乳液,保持皮肤水分。4、避免抓挠,以免导致皮肤破损感染。5、使用冷敷或湿毛巾敷在痒处,减轻瘙痒感。6、如痒感持续严重,可考虑使用抗过敏药物,如非处方的抗组胺药(如扑尔敏、息斯敏等)。7、若痒症持续加重或出现皮疹、红肿等症状,请及时就医诊治。