孩子吃杏好吗

孩子吃杏是可以的，但要适量，杏子含有丰富的维生素A、维生素C、钾、钙等营养成分，对身体有很多好处，如有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠等，杏子中也含有一定量的果酸和脂肪，过量食用可能会对孩子的胃肠道产生***，导致腹泻、腹痛等症状，杏子中的铁含量较高，过量食用可能对孩子的肝脏造成负担，建议给孩子吃杏时控制好摄入量，每天1-2个即可，避免过量食用，要注意杏子的成熟度，选择成熟的杏子给孩子食用，以降低对孩子身体的影响。