腰间盘突出的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和保守治疗,药物治疗主要是通过消炎镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症,物理治疗包括针灸、推拿、理疗等,可以改善血液循环,减轻肌肉痉挛和疼痛,手术治疗主要针对严重症状的患者,如神经根压迫严重的患者,保守治疗则是通过改变生活习惯,如保持正确姿势、加强锻炼等,预防和缓解腰间盘突出,具体治疗方法需根据患者病情选择。