1. 选择合适的时间,不要在宝宝最需要睡觉的时候打扰他,2. 使用温柔的声音和动作,可以轻轻摇晃、拍打或抚摸宝宝的肩膀或背部,3. 如果宝宝仍然没有反应,可以尝试用嘴唇轻触宝宝的脸颊或鼻子,或者用手指挠他的脚底板,这些方法通常比较有效,4. 如果以上方法都无效,可以考虑使用白噪音或其他轻柔的音乐来唤醒宝宝。